Greek Lentil Soup vs Roasted Garlic Tomato Soup: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Greek Lentil Soup і Roasted Garlic Tomato Soup на 100 г.
Greek Lentil Soup
Soup
85 kcal/ 100 g
- Білки: 5.5 g↑
- Вуглеводи: 14.5 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Greek Lentil SoupRoasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g
- Вуглеводи: 12 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 9/10
Менше калорій
Відкрити: Roasted Garlic Tomato Soup| На 100 г | Greek Lentil Soup | Roasted Garlic Tomato Soup |
|---|---|---|
| kcal | 85 | 80 |
| Білки | 5.5 g | 2 g |
| Вуглеводи | 14.5 g | 12 g |
| Жири | 1 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Greek Lentil Soup 85 kcal, Roasted Garlic Tomato Soup 80 kcal. The gap sits in the fat — 3 g in Roasted Garlic Tomato Soup against 1 g — while protein runs the other way: 5.5 g in Greek Lentil Soup against 2 g. Per 100 kcal Greek Lentil Soup carries 6.5 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Greek Lentil Soup is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок