Greek Lentil Soup vs Roasted Garlic Tomato Soup: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Greek Lentil Soup i Roasted Garlic Tomato Soup.
Greek Lentil Soup
Soup
85 kcal/ 100 g
- Białko: 5.5 g↑
- Węglowodany: 14.5 g
- Tłuszcz: 1 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Greek Lentil SoupRoasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Białko: 2 g
- Węglowodany: 12 g
- Tłuszcz: 3 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Roasted Garlic Tomato Soup| W 100 g | Greek Lentil Soup | Roasted Garlic Tomato Soup |
|---|---|---|
| kcal | 85 | 80 |
| Białko | 5.5 g | 2 g |
| Węglowodany | 14.5 g | 12 g |
| Tłuszcz | 1 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Greek Lentil Soup 85 kcal, Roasted Garlic Tomato Soup 80 kcal. The gap sits in the fat — 3 g in Roasted Garlic Tomato Soup against 1 g — while protein runs the other way: 5.5 g in Greek Lentil Soup against 2 g. Per 100 kcal Greek Lentil Soup carries 6.5 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Greek Lentil Soup is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację