Falafel Balls vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Falafel Balls і Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Falafel Balls
Legumes
320 kcal/ 100 g
- Білки: 13 g↑
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 16 g
Оцінка корисності: 6/10
Більше білка
Відкрити: Falafel BallsStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Білки: 3.5 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 4.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Falafel Balls | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 320 | 160 |
| Білки | 13 g | 3.5 g |
| Вуглеводи | 30 g | 30 g |
| Жири | 16 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Falafel Balls carries 320 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 160 kcal more, 100% on top. The gap sits in the fat — 16 g in Falafel Balls against 4.5 g — and protein points the same way: 13 g in Falafel Balls against 3.5 g. Per 100 kcal Falafel Balls carries 4.1 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves for volume at a low calorie cost, Falafel Balls when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок