Creamy Smoked Salmon Dip vs Whole milk: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Creamy Smoked Salmon Dip і Whole milk на 100 г.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Білки: 18 g↑
- Вуглеводи: 3 g
- Жири: 20 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Creamy Smoked Salmon DipWhole milk
Dairy
61 kcal/ 100 g
- Білки: 3.2 g
- Вуглеводи: 4.8 g
- Жири: 3.3 g
Оцінка корисності: 6/10
Менше калорій
Відкрити: Whole milk| На 100 г | Creamy Smoked Salmon Dip | Whole milk |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 61 |
| Білки | 18 g | 3.2 g |
| Вуглеводи | 3 g | 4.8 g |
| Жири | 20 g | 3.3 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 61 in Whole milk — 189 kcal more, 310% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 3.3 g — and protein points the same way: 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 3.2 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 5.2 g in Whole milk. Whole milk for volume at a low calorie cost, Creamy Smoked Salmon Dip when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок