Coconut Lassi vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Coconut Lassi і Sunny Citrus Smoothie на 100 г.
Coconut Lassi
Beverages
70 kcal/ 100 g
- Білки: 1.5 g↑
- Вуглеводи: 10 g
- Жири: 2.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Coconut LassiSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Білки: 1 g
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 0.5 g
Оцінка корисності: 9/10
Відкрити: Sunny Citrus Smoothie| На 100 г | Coconut Lassi | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 70 | 85 |
| Білки | 1.5 g | 1 g |
| Вуглеводи | 10 g | 20 g |
| Жири | 2.5 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Sunny Citrus Smoothie carries 85 kcal against 70 in Coconut Lassi — 15 kcal more, 21% on top. The gap sits in the carbs — 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 10 g — while fat runs the other way: 2.5 g in Coconut Lassi against 0.5 g. The same 85 kcal is 100 g of Sunny Citrus Smoothie or 121 g of Coconut Lassi. Coconut Lassi fits a tight calorie budget more easily; Sunny Citrus Smoothie is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок