Coconut Lassi и Sunny Citrus Smoothie: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Coconut Lassi и Sunny Citrus Smoothie на 100 г.
Coconut Lassi
Beverages
70 kcal/ 100 g
- Белки: 1.5 g↑
- Углеводы: 10 g
- Жиры: 2.5 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Coconut LassiSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Белки: 1 g
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 0.5 g
Оценка: 9/10
Открыть Sunny Citrus Smoothie| На 100 г | Coconut Lassi | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 70 | 85 |
| Белки | 1.5 g | 1 g |
| Углеводы | 10 g | 20 g |
| Жиры | 2.5 g | 0.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Sunny Citrus Smoothie 85 ккал против 70 у Coconut Lassi — на 15 ккал больше, плюс 21 %. Разница — в углеводах: 20 г у Sunny Citrus Smoothie против 10 г, а жир наоборот: 2.5 г у Coconut Lassi против 0.5 г. 85 ккал набирается из 100 г (Sunny Citrus Smoothie) или 121 г (Coconut Lassi). Coconut Lassi легче вписать в ограниченную норму; Sunny Citrus Smoothie берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение