Classic Tomato Basil Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Classic Tomato Basil Salad і Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Classic Tomato Basil Salad
Salad
85 kcal/ 100 g
- Білки: 2.5 g
- Вуглеводи: 7 g
- Жири: 5 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Classic Tomato Basil SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Білки: 4.5 g↑
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Classic Tomato Basil Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 85 | 120 |
| Білки | 2.5 g | 4.5 g |
| Вуглеводи | 7 g | 20 g |
| Жири | 5 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Tomato Basil Quinoa Salad carries 120 kcal against 85 in Classic Tomato Basil Salad — 35 kcal more, 41% on top. The gap sits in the carbs — 20 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 7 g — while fat runs the other way: 5 g in Classic Tomato Basil Salad against 3 g. The same 120 kcal is 100 g of Tomato Basil Quinoa Salad or 141 g of Classic Tomato Basil Salad. Classic Tomato Basil Salad fits a tight calorie budget more easily; Tomato Basil Quinoa Salad is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок