Chickpea and Farro Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Chickpea and Farro Salad і Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Chickpea and Farro Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Білки: 6 g↑
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Chickpea and Farro SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Білки: 4.5 g
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 8/10
Відкрити: Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Chickpea and Farro Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 120 |
| Білки | 6 g | 4.5 g |
| Вуглеводи | 20 g | 20 g |
| Жири | 3 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Chickpea and Farro Salad 120 kcal, Tomato Basil Quinoa Salad 120 kcal. Protein, carbs and fat all land within 1.5 g of each other. Per 100 kcal Chickpea and Farro Salad carries 5 g of protein against 3.8 g in Tomato Basil Quinoa Salad. Chickpea and Farro Salad is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок