Chickpea and Farro Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Vergleiche Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett von Chickpea and Farro Salad und Tomato Basil Quinoa Salad pro 100 g.
Chickpea and Farro Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Protein: 6 g↑
- Kohlenhydrate: 20 g
- Fett: 3 g
Gesundheitswert: 8/10
Mehr Protein
Nährwerte von Chickpea and Farro Salad ansehenTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Protein: 4.5 g
- Kohlenhydrate: 20 g
- Fett: 3 g
Gesundheitswert: 8/10
Nährwerte von Tomato Basil Quinoa Salad ansehen| Pro 100 g | Chickpea and Farro Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 120 |
| Protein | 6 g | 4.5 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 20 g |
| Fett | 3 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Chickpea and Farro Salad 120 kcal, Tomato Basil Quinoa Salad 120 kcal. Protein, carbs and fat all land within 1.5 g of each other. Per 100 kcal Chickpea and Farro Salad carries 5 g of protein against 3.8 g in Tomato Basil Quinoa Salad. Chickpea and Farro Salad is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
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