Berry Chia Smoothie Bowl vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Berry Chia Smoothie Bowl і Sunny Citrus Smoothie на 100 г.
Berry Chia Smoothie Bowl
Beverages
120 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g↑
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 4 g
Оцінка корисності: 9/10
Більше білка
Відкрити: Berry Chia Smoothie BowlSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Білки: 1 g
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 0.5 g
Оцінка корисності: 9/10
Менше калорій
Відкрити: Sunny Citrus Smoothie| На 100 г | Berry Chia Smoothie Bowl | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 85 |
| Білки | 2 g | 1 g |
| Вуглеводи | 20 g | 20 g |
| Жири | 4 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Berry Chia Smoothie Bowl carries 120 kcal against 85 in Sunny Citrus Smoothie — 35 kcal more, 41% on top. The gap sits in the fat: 4 g in Berry Chia Smoothie Bowl against 0.5 g. The same 120 kcal is 100 g of Berry Chia Smoothie Bowl or 141 g of Sunny Citrus Smoothie. Sunny Citrus Smoothie fits a tight calorie budget more easily; Berry Chia Smoothie Bowl is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок