Berry Chia Smoothie Bowl vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Berry Chia Smoothie Bowl i Sunny Citrus Smoothie.
Berry Chia Smoothie Bowl
Beverages
120 kcal/ 100 g
- Białko: 2 g↑
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 4 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Berry Chia Smoothie BowlSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Białko: 1 g
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 0.5 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Sunny Citrus Smoothie| W 100 g | Berry Chia Smoothie Bowl | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 85 |
| Białko | 2 g | 1 g |
| Węglowodany | 20 g | 20 g |
| Tłuszcz | 4 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Berry Chia Smoothie Bowl carries 120 kcal against 85 in Sunny Citrus Smoothie — 35 kcal more, 41% on top. The gap sits in the fat: 4 g in Berry Chia Smoothie Bowl against 0.5 g. The same 120 kcal is 100 g of Berry Chia Smoothie Bowl or 141 g of Sunny Citrus Smoothie. Sunny Citrus Smoothie fits a tight calorie budget more easily; Berry Chia Smoothie Bowl is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację