Beet Greens Stir-Fry vs Sweet Corn (fresh): calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Beet Greens Stir-Fry і Sweet Corn (fresh) на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Білки: 2.5 g
- Вуглеводи: 6 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Beet Greens Stir-FrySweet Corn (fresh)
Vegetables
86 kcal/ 100 g
- Білки: 3.2 g↑
- Вуглеводи: 19 g
- Жири: 1.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Sweet Corn (fresh)| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Sweet Corn (fresh) |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 86 |
| Білки | 2.5 g | 3.2 g |
| Вуглеводи | 6 g | 19 g |
| Жири | 1 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Sweet Corn (fresh) carries 86 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 51 kcal more, 146% on top. The gap sits in the carbs: 19 g in Sweet Corn (fresh) against 6 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 3.7 g in Sweet Corn (fresh). Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок