Beet Greens Stir-Fry vs Sweet Corn (fresh): calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Beet Greens Stir-Fry i Sweet Corn (fresh).
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Białko: 2.5 g
- Węglowodany: 6 g
- Tłuszcz: 1 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Beet Greens Stir-FrySweet Corn (fresh)
Vegetables
86 kcal/ 100 g
- Białko: 3.2 g↑
- Węglowodany: 19 g
- Tłuszcz: 1.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Sweet Corn (fresh)| W 100 g | Beet Greens Stir-Fry | Sweet Corn (fresh) |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 86 |
| Białko | 2.5 g | 3.2 g |
| Węglowodany | 6 g | 19 g |
| Tłuszcz | 1 g | 1.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Sweet Corn (fresh) carries 86 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 51 kcal more, 146% on top. The gap sits in the carbs: 19 g in Sweet Corn (fresh) against 6 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 3.7 g in Sweet Corn (fresh). Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację