Balsamic Roasted Brussel Sprouts vs Beet Greens Stir-Fry: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Balsamic Roasted Brussel Sprouts і Beet Greens Stir-Fry на 100 г.
Balsamic Roasted Brussel Sprouts
Vegetables
90 kcal/ 100 g
- Білки: 3 g↑
- Вуглеводи: 14 g
- Жири: 4 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Balsamic Roasted Brussel SproutsBeet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Білки: 2.5 g
- Вуглеводи: 6 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Beet Greens Stir-Fry| На 100 г | Balsamic Roasted Brussel Sprouts | Beet Greens Stir-Fry |
|---|---|---|
| kcal | 90 | 35 |
| Білки | 3 g | 2.5 g |
| Вуглеводи | 14 g | 6 g |
| Жири | 4 g | 1 g |
What the numbers say
Per 100 g Balsamic Roasted Brussel Sprouts carries 90 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 55 kcal more, 157% on top. The gap sits in the carbs — 14 g in Balsamic Roasted Brussel Sprouts against 6 g — and fat points the same way: 4 g in Balsamic Roasted Brussel Sprouts against 1 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 3.3 g in Balsamic Roasted Brussel Sprouts. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок