Pesto Pasta Salad vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Pesto Pasta Salad ve Wild Rice Pilaf with Cranberries karşılaştırması.
Pesto Pasta Salad
Grains
210 kcal/ 100 g
- Protein: 6 g↑
- Karbonhidrat: 30 g
- Yağ: 8 g
Sağlık puanı: 7/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Pesto Pasta SaladWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Protein: 4 g
- Karbonhidrat: 30 g
- Yağ: 2 g
Sağlık puanı: 7/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Wild Rice Pilaf with Cranberries| 100 g başına | Pesto Pasta Salad | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 210 | 140 |
| Protein | 6 g | 4 g |
| Karbonhidrat | 30 g | 30 g |
| Yağ | 8 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Pesto Pasta Salad carries 210 kcal against 140 in Wild Rice Pilaf with Cranberries — 70 kcal more, 50% on top. The gap sits in the fat: 8 g in Pesto Pasta Salad against 2 g. The same 210 kcal is 100 g of Pesto Pasta Salad or 150 g of Wild Rice Pilaf with Cranberries. Wild Rice Pilaf with Cranberries fits a tight calorie budget more easily; Pesto Pasta Salad is the pick when a small volume has to carry the energy.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin