Pesto Pasta Salad vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Pesto Pasta Salad і Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Pesto Pasta Salad
Grains
210 kcal/ 100 g
- Білки: 6 g↑
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 8 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Pesto Pasta SaladWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Білки: 4 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Pesto Pasta Salad | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 210 | 140 |
| Білки | 6 g | 4 g |
| Вуглеводи | 30 g | 30 g |
| Жири | 8 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Pesto Pasta Salad carries 210 kcal against 140 in Wild Rice Pilaf with Cranberries — 70 kcal more, 50% on top. The gap sits in the fat: 8 g in Pesto Pasta Salad against 2 g. The same 210 kcal is 100 g of Pesto Pasta Salad or 150 g of Wild Rice Pilaf with Cranberries. Wild Rice Pilaf with Cranberries fits a tight calorie budget more easily; Pesto Pasta Salad is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок