Lentil Spinach Soup vs Roasted Garlic Tomato Soup: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Lentil Spinach Soup ve Roasted Garlic Tomato Soup karşılaştırması.
Lentil Spinach Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Protein: 5 g↑
- Karbonhidrat: 12 g
- Yağ: 2 g
Sağlık puanı: 9/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Lentil Spinach SoupRoasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Protein: 2 g
- Karbonhidrat: 12 g
- Yağ: 3 g
Sağlık puanı: 9/10
Besin değerleri: Roasted Garlic Tomato Soup| 100 g başına | Lentil Spinach Soup | Roasted Garlic Tomato Soup |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 80 |
| Protein | 5 g | 2 g |
| Karbonhidrat | 12 g | 12 g |
| Yağ | 2 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Lentil Spinach Soup 80 kcal, Roasted Garlic Tomato Soup 80 kcal. The gap sits in the protein: 5 g in Lentil Spinach Soup against 2 g. Per 100 kcal Lentil Spinach Soup carries 6.3 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Lentil Spinach Soup is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin