Lentil Pasta Salad vs Spinach Artichoke Pasta: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Lentil Pasta Salad ve Spinach Artichoke Pasta karşılaştırması.
Lentil Pasta Salad
Pasta
210 kcal/ 100 g
- Protein: 8 g
- Karbonhidrat: 30 g
- Yağ: 5 g
Sağlık puanı: 7/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Lentil Pasta SaladSpinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- Protein: 9 g↑
- Karbonhidrat: 42 g
- Yağ: 14 g
Sağlık puanı: 8/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: Spinach Artichoke Pasta| 100 g başına | Lentil Pasta Salad | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 210 | 320 |
| Protein | 8 g | 9 g |
| Karbonhidrat | 30 g | 42 g |
| Yağ | 5 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 210 in Lentil Pasta Salad — 110 kcal more, 52% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 5 g — and carbs points the same way: 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 30 g. Per 100 kcal Lentil Pasta Salad carries 3.8 g of protein against 2.8 g in Spinach Artichoke Pasta. Lentil Pasta Salad wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin