Lentil Pasta Salad vs Spinach Artichoke Pasta: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Lentil Pasta Salad і Spinach Artichoke Pasta на 100 г.
Lentil Pasta Salad
Pasta
210 kcal/ 100 g
- Білки: 8 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 5 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Lentil Pasta SaladSpinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- Білки: 9 g↑
- Вуглеводи: 42 g
- Жири: 14 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Spinach Artichoke Pasta| На 100 г | Lentil Pasta Salad | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 210 | 320 |
| Білки | 8 g | 9 g |
| Вуглеводи | 30 g | 42 g |
| Жири | 5 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 210 in Lentil Pasta Salad — 110 kcal more, 52% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 5 g — and carbs points the same way: 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 30 g. Per 100 kcal Lentil Pasta Salad carries 3.8 g of protein against 2.8 g in Spinach Artichoke Pasta. Lentil Pasta Salad wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок