Banana vs Honeydew Melon Bowl: calories & macros
100 g başına kalori, protein, karbonhidrat ve yağ: Banana ve Honeydew Melon Bowl karşılaştırması.
Banana
Fruit
89 kcal/ 100 g
- Protein: 1.1 g↑
- Karbonhidrat: 23 g
- Yağ: 0.3 g
Sağlık puanı: 7/10
Daha fazla protein
Besin değerleri: BananaHoneydew Melon Bowl
Fruit
36 kcal/ 100 g
- Protein: 0.5 g
- Karbonhidrat: 9 g
- Yağ: 0.1 g
Sağlık puanı: 9/10
Daha az kalori
Besin değerleri: Honeydew Melon Bowl| 100 g başına | Banana | Honeydew Melon Bowl |
|---|---|---|
| kcal | 89 | 36 |
| Protein | 1.1 g | 0.5 g |
| Karbonhidrat | 23 g | 9 g |
| Yağ | 0.3 g | 0.1 g |
What the numbers say
Per 100 g Banana carries 89 kcal against 36 in Honeydew Melon Bowl — 53 kcal more, 147% on top. The gap sits in the carbs: 23 g in Banana against 9 g. The same 89 kcal is 100 g of Banana or 247 g of Honeydew Melon Bowl. Honeydew Melon Bowl fits a tight calorie budget more easily; Banana is the pick when a small volume has to carry the energy.
Otomatik takip edin
Uygulamayla her öğünü tarayın, kalori ve makro tahminini anında alın.
Uygulamayı edinin