Banana vs Honeydew Melon Bowl: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Banana і Honeydew Melon Bowl на 100 г.
Banana
Fruit
89 kcal/ 100 g
- Білки: 1.1 g↑
- Вуглеводи: 23 g
- Жири: 0.3 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: BananaHoneydew Melon Bowl
Fruit
36 kcal/ 100 g
- Білки: 0.5 g
- Вуглеводи: 9 g
- Жири: 0.1 g
Оцінка корисності: 9/10
Менше калорій
Відкрити: Honeydew Melon Bowl| На 100 г | Banana | Honeydew Melon Bowl |
|---|---|---|
| kcal | 89 | 36 |
| Білки | 1.1 g | 0.5 g |
| Вуглеводи | 23 g | 9 g |
| Жири | 0.3 g | 0.1 g |
What the numbers say
Per 100 g Banana carries 89 kcal against 36 in Honeydew Melon Bowl — 53 kcal more, 147% on top. The gap sits in the carbs: 23 g in Banana against 9 g. The same 89 kcal is 100 g of Banana or 247 g of Honeydew Melon Bowl. Honeydew Melon Bowl fits a tight calorie budget more easily; Banana is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок