Stuffed Grape Leaves и Vegan Lentil Salad: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Stuffed Grape Leaves и Vegan Lentil Salad на 100 г.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Открыть Stuffed Grape LeavesVegan Lentil Salad
Legumes
120 kcal/ 100 g
- Белки: 9 g↑
- Углеводы: 18 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Vegan Lentil Salad| На 100 г | Stuffed Grape Leaves | Vegan Lentil Salad |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 120 |
| Белки | 3.5 g | 9 g |
| Углеводы | 30 g | 18 g |
| Жиры | 4.5 g | 2 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Stuffed Grape Leaves 160 ккал против 120 у Vegan Lentil Salad — на 40 ккал больше, плюс 33 %. Разница — в углеводах: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 18 г, и жир туда же: 4.5 г у Stuffed Grape Leaves против 2 г. На 100 ккал у Vegan Lentil Salad 7.5 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Vegan Lentil Salad выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение