Stuffed Grape Leaves и Vegan Chickpea Coconut Curry: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Stuffed Grape Leaves и Vegan Chickpea Coconut Curry на 100 г.
Stuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Stuffed Grape LeavesVegan Chickpea Coconut Curry
Legumes
180 kcal/ 100 g
- Белки: 5 g↑
- Углеводы: 22 g
- Жиры: 8 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Vegan Chickpea Coconut Curry| На 100 г | Stuffed Grape Leaves | Vegan Chickpea Coconut Curry |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 180 |
| Белки | 3.5 g | 5 g |
| Углеводы | 30 g | 22 g |
| Жиры | 4.5 g | 8 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Vegan Chickpea Coconut Curry 180 ккал против 160 у Stuffed Grape Leaves — на 20 ккал больше, плюс 13 %. Разница — в углеводах: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 22 г, а жир наоборот: 8 г у Vegan Chickpea Coconut Curry против 4.5 г. 180 ккал набирается из 100 г (Vegan Chickpea Coconut Curry) или 113 г (Stuffed Grape Leaves). Stuffed Grape Leaves легче вписать в ограниченную норму; Vegan Chickpea Coconut Curry берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение