Savory Pumpkin Risotto vs Spinach Artichoke Pasta: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Savory Pumpkin Risotto i Spinach Artichoke Pasta.
Savory Pumpkin Risotto
Pasta
180 kcal/ 100 g
- Białko: 5 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Savory Pumpkin RisottoSpinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- Białko: 9 g↑
- Węglowodany: 42 g
- Tłuszcz: 14 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Spinach Artichoke Pasta| W 100 g | Savory Pumpkin Risotto | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 180 | 320 |
| Białko | 5 g | 9 g |
| Węglowodany | 30 g | 42 g |
| Tłuszcz | 5 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 180 in Savory Pumpkin Risotto — 140 kcal more, 78% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 5 g — and carbs points the same way: 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 30 g. The same 320 kcal is 100 g of Spinach Artichoke Pasta or 178 g of Savory Pumpkin Risotto. Savory Pumpkin Risotto fits a tight calorie budget more easily; Spinach Artichoke Pasta is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację