Roasted Garlic Tomato Soup и Spiced Butternut Squash Soup: калории и БЖУ

Что говорят цифры

На 100 г у Roasted Garlic Tomato Soup 80 ккал против 62 у Spiced Butternut Squash Soup — на 18 ккал больше, плюс 29 %. Разница — в жире: 3 г у Roasted Garlic Tomato Soup против 1.5 г, а углеводы наоборот: 15 г у Spiced Butternut Squash Soup против 12 г. 80 ккал набирается из 100 г (Roasted Garlic Tomato Soup) или 129 г (Spiced Butternut Squash Soup). Spiced Butternut Squash Soup легче вписать в ограниченную норму; Roasted Garlic Tomato Soup берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.