Homemade Marinara Sauce и Wild Rice Pilaf with Cranberries: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Homemade Marinara Sauce и Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Homemade Marinara Sauce
Grains
74 kcal/ 100 g
- Белки: 2 g
- Углеводы: 15 g
- Жиры: 1.5 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Homemade Marinara SauceWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g↑
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 2 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Homemade Marinara Sauce | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 74 | 140 |
| Белки | 2 g | 4 g |
| Углеводы | 15 g | 30 g |
| Жиры | 1.5 g | 2 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Wild Rice Pilaf with Cranberries 140 ккал против 74 у Homemade Marinara Sauce — на 66 ккал больше, плюс 89 %. Разница — в углеводах: 30 г у Wild Rice Pilaf with Cranberries против 15 г. 140 ккал набирается из 100 г (Wild Rice Pilaf with Cranberries) или 189 г (Homemade Marinara Sauce). Homemade Marinara Sauce легче вписать в ограниченную норму; Wild Rice Pilaf with Cranberries берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение