Homemade Marinara Sauce vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Homemade Marinara Sauce і Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Homemade Marinara Sauce
Grains
74 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g
- Вуглеводи: 15 g
- Жири: 1.5 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Homemade Marinara SauceWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Білки: 4 g↑
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Homemade Marinara Sauce | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 74 | 140 |
| Білки | 2 g | 4 g |
| Вуглеводи | 15 g | 30 g |
| Жири | 1.5 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Wild Rice Pilaf with Cranberries carries 140 kcal against 74 in Homemade Marinara Sauce — 66 kcal more, 89% on top. The gap sits in the carbs: 30 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries against 15 g. The same 140 kcal is 100 g of Wild Rice Pilaf with Cranberries or 189 g of Homemade Marinara Sauce. Homemade Marinara Sauce fits a tight calorie budget more easily; Wild Rice Pilaf with Cranberries is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок