Greek Pasta Salad и Spinach Artichoke Pasta: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Greek Pasta Salad и Spinach Artichoke Pasta на 100 г.
Greek Pasta Salad
Pasta
200 kcal/ 100 g
- Белки: 7 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 8 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Greek Pasta SaladSpinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- Белки: 9 g↑
- Углеводы: 42 g
- Жиры: 14 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Spinach Artichoke Pasta| На 100 г | Greek Pasta Salad | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 320 |
| Белки | 7 g | 9 g |
| Углеводы | 30 g | 42 g |
| Жиры | 8 g | 14 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Spinach Artichoke Pasta 320 ккал против 200 у Greek Pasta Salad — на 120 ккал больше, плюс 60 %. Разница — в жире: 14 г у Spinach Artichoke Pasta против 8 г, и углеводы туда же: 42 г у Spinach Artichoke Pasta против 30 г. 320 ккал набирается из 100 г (Spinach Artichoke Pasta) или 160 г (Greek Pasta Salad). Greek Pasta Salad легче вписать в ограниченную норму; Spinach Artichoke Pasta берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение