Pasta
Сколько калорий в Greek Pasta Salad?
A refreshing pasta salad loaded with veggies, olives, and feta.
На 100 г
200 kcal
1 cup
400 kcal
(200 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 7 g / 100g | 30 g / 100g | 8 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 13% · Углеводы 54% · Жиры 33%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 cup (200 g, 400 kcal) — это 20% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 cup», нужно около 98 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Greek Pasta Salad: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 238 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Roasted Garlic and Herb Pasta | 150 | 5 g |
| Greek Pasta Salad | 200 | 7 g |
| Garlic Mushroom Pasta | 210 | 6 g |
| Creamy Pesto Pasta | 220 | 8 g |
| Thai Green Curry Pasta | 290 | 8 g |
| Spinach Artichoke Pasta | 320 | 9 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..
Полезность
8/10
Для похудения
Enjoy as a balanced meal or as a side dish for weight management.
Частые вопросы
- Can I make this salad ahead of time?
- Yes, it holds up well and tastes even better the next day.
- What types of pasta work best?
- Whole wheat or gluten-free pasta are great options.
- Is it customizable?
- Definitely! Add your favorite veggies or proteins.
Похожие продукты
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение