Cucumber Lemon Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Cucumber Lemon Salad i Tomato Basil Quinoa Salad.
Cucumber Lemon Salad
Salad
40 kcal/ 100 g
- Białko: 1 g
- Węglowodany: 9 g
- Tłuszcz: 0.2 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Cucumber Lemon SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Białko: 4.5 g↑
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 3 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Tomato Basil Quinoa Salad| W 100 g | Cucumber Lemon Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 40 | 120 |
| Białko | 1 g | 4.5 g |
| Węglowodany | 9 g | 20 g |
| Tłuszcz | 0.2 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Tomato Basil Quinoa Salad carries 120 kcal against 40 in Cucumber Lemon Salad — 80 kcal more, 200% on top. The gap sits in the carbs — 20 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 9 g — and fat points the same way: 3 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 0.2 g. Per 100 kcal Tomato Basil Quinoa Salad carries 3.8 g of protein against 2.5 g in Cucumber Lemon Salad. Cucumber Lemon Salad for volume at a low calorie cost, Tomato Basil Quinoa Salad when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację