Creamy Coconut Yogurt vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Creamy Coconut Yogurt i Creamy Smoked Salmon Dip.
Creamy Coconut Yogurt
Dairy
130 kcal/ 100 g
- Białko: 2 g
- Węglowodany: 14 g
- Tłuszcz: 7 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Creamy Coconut YogurtCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Białko: 18 g↑
- Węglowodany: 3 g
- Tłuszcz: 20 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Creamy Smoked Salmon Dip| W 100 g | Creamy Coconut Yogurt | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 250 |
| Białko | 2 g | 18 g |
| Węglowodany | 14 g | 3 g |
| Tłuszcz | 7 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 130 in Creamy Coconut Yogurt — 120 kcal more, 92% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 7 g — and protein points the same way: 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 2 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 1.5 g in Creamy Coconut Yogurt. Creamy Coconut Yogurt for volume at a low calorie cost, Creamy Smoked Salmon Dip when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację