Creamy Blueberry Yogurt и Creamy Smoked Salmon Dip: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Creamy Blueberry Yogurt и Creamy Smoked Salmon Dip на 100 г.
Creamy Blueberry Yogurt
Dairy
95 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g
- Углеводы: 15 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Creamy Blueberry YogurtCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Белки: 18 g↑
- Углеводы: 3 g
- Жиры: 20 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Creamy Smoked Salmon Dip| На 100 г | Creamy Blueberry Yogurt | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 95 | 250 |
| Белки | 4 g | 18 g |
| Углеводы | 15 g | 3 g |
| Жиры | 3 g | 20 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Creamy Smoked Salmon Dip 250 ккал против 95 у Creamy Blueberry Yogurt — на 155 ккал больше, плюс 163 %. Разница — в жире: 20 г у Creamy Smoked Salmon Dip против 3 г, и белок туда же: 18 г у Creamy Smoked Salmon Dip против 4 г. На 100 ккал у Creamy Smoked Salmon Dip 7.2 г белка против 4.2 г у Creamy Blueberry Yogurt. Creamy Blueberry Yogurt — когда нужен объём при малых калориях, Creamy Smoked Salmon Dip — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение