Creamy Blueberry Yogurt vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Creamy Blueberry Yogurt i Creamy Smoked Salmon Dip.
Creamy Blueberry Yogurt
Dairy
95 kcal/ 100 g
- Białko: 4 g
- Węglowodany: 15 g
- Tłuszcz: 3 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Creamy Blueberry YogurtCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Białko: 18 g↑
- Węglowodany: 3 g
- Tłuszcz: 20 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Creamy Smoked Salmon Dip| W 100 g | Creamy Blueberry Yogurt | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 95 | 250 |
| Białko | 4 g | 18 g |
| Węglowodany | 15 g | 3 g |
| Tłuszcz | 3 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 95 in Creamy Blueberry Yogurt — 155 kcal more, 163% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 3 g — and protein points the same way: 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 4 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 4.2 g in Creamy Blueberry Yogurt. Creamy Blueberry Yogurt for volume at a low calorie cost, Creamy Smoked Salmon Dip when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację