Creamy Avocado Chickpea Salad и Tomato Basil Quinoa Salad: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Creamy Avocado Chickpea Salad и Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Creamy Avocado Chickpea Salad
Salad
210 kcal/ 100 g
- Белки: 6 g↑
- Углеводы: 24 g
- Жиры: 10 g
Оценка: 9/10
Больше белка
Открыть Creamy Avocado Chickpea SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Белки: 4.5 g
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Creamy Avocado Chickpea Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 210 | 120 |
| Белки | 6 g | 4.5 g |
| Углеводы | 24 g | 20 g |
| Жиры | 10 g | 3 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Creamy Avocado Chickpea Salad 210 ккал против 120 у Tomato Basil Quinoa Salad — на 90 ккал больше, плюс 75 %. Разница — в жире: 10 г у Creamy Avocado Chickpea Salad против 3 г, и углеводы туда же: 24 г у Creamy Avocado Chickpea Salad против 20 г. 210 ккал набирается из 100 г (Creamy Avocado Chickpea Salad) или 175 г (Tomato Basil Quinoa Salad). Tomato Basil Quinoa Salad легче вписать в ограниченную норму; Creamy Avocado Chickpea Salad берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение