Creamy Avocado Chickpea Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Comparez les calories, protéines, glucides et lipides de Creamy Avocado Chickpea Salad et Tomato Basil Quinoa Salad pour 100 g.
Creamy Avocado Chickpea Salad
Salad
210 kcal/ 100 g
- Protéines: 6 g↑
- Glucides: 24 g
- Lipides: 10 g
Score santé: 9/10
Plus de protéines
Valeurs nutritionnelles : Creamy Avocado Chickpea SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Protéines: 4.5 g
- Glucides: 20 g
- Lipides: 3 g
Score santé: 8/10
Moins de calories
Valeurs nutritionnelles : Tomato Basil Quinoa Salad| Pour 100 g | Creamy Avocado Chickpea Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 210 | 120 |
| Protéines | 6 g | 4.5 g |
| Glucides | 24 g | 20 g |
| Lipides | 10 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Avocado Chickpea Salad carries 210 kcal against 120 in Tomato Basil Quinoa Salad — 90 kcal more, 75% on top. The gap sits in the fat — 10 g in Creamy Avocado Chickpea Salad against 3 g — and carbs points the same way: 24 g in Creamy Avocado Chickpea Salad against 20 g. The same 210 kcal is 100 g of Creamy Avocado Chickpea Salad or 175 g of Tomato Basil Quinoa Salad. Tomato Basil Quinoa Salad fits a tight calorie budget more easily; Creamy Avocado Chickpea Salad is the pick when a small volume has to carry the energy.
Suivez-le automatiquement
Scannez n’importe quel repas avec l’app et obtenez aussitôt une estimation des calories et des macros.
Télécharger l’app