Creamy Avocado Chickpea Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Creamy Avocado Chickpea Salad i Tomato Basil Quinoa Salad.
Creamy Avocado Chickpea Salad
Salad
210 kcal/ 100 g
- Białko: 6 g↑
- Węglowodany: 24 g
- Tłuszcz: 10 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Creamy Avocado Chickpea SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Białko: 4.5 g
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 3 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Tomato Basil Quinoa Salad| W 100 g | Creamy Avocado Chickpea Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 210 | 120 |
| Białko | 6 g | 4.5 g |
| Węglowodany | 24 g | 20 g |
| Tłuszcz | 10 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Avocado Chickpea Salad carries 210 kcal against 120 in Tomato Basil Quinoa Salad — 90 kcal more, 75% on top. The gap sits in the fat — 10 g in Creamy Avocado Chickpea Salad against 3 g — and carbs points the same way: 24 g in Creamy Avocado Chickpea Salad against 20 g. The same 210 kcal is 100 g of Creamy Avocado Chickpea Salad or 175 g of Tomato Basil Quinoa Salad. Tomato Basil Quinoa Salad fits a tight calorie budget more easily; Creamy Avocado Chickpea Salad is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację