Cinnamon Almond Granola и Savory Avocado Toast: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Cinnamon Almond Granola и Savory Avocado Toast на 100 г.
Cinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- Белки: 10 g↑
- Углеводы: 60 g
- Жиры: 20 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Cinnamon Almond GranolaSavory Avocado Toast
Snacks
250 kcal/ 100 g
- Белки: 6 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 15 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Открыть Savory Avocado Toast| На 100 г | Cinnamon Almond Granola | Savory Avocado Toast |
|---|---|---|
| kcal | 450 | 250 |
| Белки | 10 g | 6 g |
| Углеводы | 60 g | 30 g |
| Жиры | 20 g | 15 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Cinnamon Almond Granola 450 ккал против 250 у Savory Avocado Toast — на 200 ккал больше, плюс 80 %. Разница — в углеводах: 60 г у Cinnamon Almond Granola против 30 г, и жир туда же: 20 г у Cinnamon Almond Granola против 15 г. 450 ккал набирается из 100 г (Cinnamon Almond Granola) или 180 г (Savory Avocado Toast). Savory Avocado Toast легче вписать в ограниченную норму; Cinnamon Almond Granola берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение