Black Bean Tacos и Stuffed Grape Leaves: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Black Bean Tacos и Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Black Bean Tacos
Legumes
170 kcal/ 100 g
- Белки: 8 g↑
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 5 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Black Bean TacosStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Меньше калорий
Открыть Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Black Bean Tacos | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 170 | 160 |
| Белки | 8 g | 3.5 g |
| Углеводы | 30 g | 30 g |
| Жиры | 5 g | 4.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г калорийность почти совпадает: Black Bean Tacos — 170 ккал, Stuffed Grape Leaves — 160 ккал. Разница — в белке: 8 г у Black Bean Tacos против 3.5 г. На 100 ккал у Black Bean Tacos 4.7 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Black Bean Tacos берут, когда нужен белок: по калориям эти два взаимозаменяемы.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение