Black Bean Tacos vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Black Bean Tacos i Stuffed Grape Leaves.
Black Bean Tacos
Legumes
170 kcal/ 100 g
- Białko: 8 g↑
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 5 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Black Bean TacosStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Białko: 3.5 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 4.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Stuffed Grape Leaves| W 100 g | Black Bean Tacos | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 170 | 160 |
| Białko | 8 g | 3.5 g |
| Węglowodany | 30 g | 30 g |
| Tłuszcz | 5 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Black Bean Tacos 170 kcal, Stuffed Grape Leaves 160 kcal. The gap sits in the protein: 8 g in Black Bean Tacos against 3.5 g. Per 100 kcal Black Bean Tacos carries 4.7 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Black Bean Tacos is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację