Beet Greens Stir-Fry и Creamy Garlic Mashed Potatoes: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Beet Greens Stir-Fry и Creamy Garlic Mashed Potatoes на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Белки: 2.5 g↑
- Углеводы: 6 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Beet Greens Stir-FryCreamy Garlic Mashed Potatoes
Vegetables
120 kcal/ 100 g
- Белки: 2 g
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 4 g
Оценка: 6/10
Открыть Creamy Garlic Mashed Potatoes| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Creamy Garlic Mashed Potatoes |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 120 |
| Белки | 2.5 g | 2 g |
| Углеводы | 6 g | 20 g |
| Жиры | 1 g | 4 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Creamy Garlic Mashed Potatoes 120 ккал против 35 у Beet Greens Stir-Fry — на 85 ккал больше, плюс 243 %. Разница — в углеводах: 20 г у Creamy Garlic Mashed Potatoes против 6 г, и жир туда же: 4 г у Creamy Garlic Mashed Potatoes против 1 г. На 100 ккал у Beet Greens Stir-Fry 7.1 г белка против 1.7 г у Creamy Garlic Mashed Potatoes. Beet Greens Stir-Fry выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение