Banana и Orange: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Banana и Orange на 100 г.
Banana
Fruit
89 kcal/ 100 g
- Белки: 1.1 g↑
- Углеводы: 23 g
- Жиры: 0.3 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть BananaOrange
Fruit
47 kcal/ 100 g
- Белки: 0.9 g
- Углеводы: 12 g
- Жиры: 0.1 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Открыть Orange| На 100 г | Banana | Orange |
|---|---|---|
| kcal | 89 | 47 |
| Белки | 1.1 g | 0.9 g |
| Углеводы | 23 g | 12 g |
| Жиры | 0.3 g | 0.1 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Banana 89 ккал против 47 у Orange — на 42 ккал больше, плюс 89 %. Разница — в углеводах: 23 г у Banana против 12 г. 89 ккал набирается из 100 г (Banana) или 189 г (Orange). Orange легче вписать в ограниченную норму; Banana берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение