Avocado Toast with Tomato и Beet Greens Stir-Fry: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Avocado Toast with Tomato и Beet Greens Stir-Fry на 100 г.
Avocado Toast with Tomato
Vegetables
160 kcal/ 100 g
- Белки: 6 g↑
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 8 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Avocado Toast with TomatoBeet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Белки: 2.5 g
- Углеводы: 6 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Beet Greens Stir-Fry| На 100 г | Avocado Toast with Tomato | Beet Greens Stir-Fry |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 35 |
| Белки | 6 g | 2.5 g |
| Углеводы | 20 g | 6 g |
| Жиры | 8 g | 1 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Avocado Toast with Tomato 160 ккал против 35 у Beet Greens Stir-Fry — на 125 ккал больше, плюс 357 %. Разница — в жире: 8 г у Avocado Toast with Tomato против 1 г, и углеводы туда же: 20 г у Avocado Toast with Tomato против 6 г. На 100 ккал у Beet Greens Stir-Fry 7.1 г белка против 3.8 г у Avocado Toast with Tomato. Beet Greens Stir-Fry выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение