Avocado Toast with Feta и Cinnamon Almond Granola: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Avocado Toast with Feta и Cinnamon Almond Granola на 100 г.
Avocado Toast with Feta
Snacks
250 kcal/ 100 g
- Белки: 6 g
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 18 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Avocado Toast with FetaCinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- Белки: 10 g↑
- Углеводы: 60 g
- Жиры: 20 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Cinnamon Almond Granola| На 100 г | Avocado Toast with Feta | Cinnamon Almond Granola |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 450 |
| Белки | 6 g | 10 g |
| Углеводы | 20 g | 60 g |
| Жиры | 18 g | 20 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Cinnamon Almond Granola 450 ккал против 250 у Avocado Toast with Feta — на 200 ккал больше, плюс 80 %. Разница — в углеводах: 60 г у Cinnamon Almond Granola против 20 г, и белок туда же: 10 г у Cinnamon Almond Granola против 6 г. 450 ккал набирается из 100 г (Cinnamon Almond Granola) или 180 г (Avocado Toast with Feta). Avocado Toast with Feta легче вписать в ограниченную норму; Cinnamon Almond Granola берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение