Avocado Toast with Feta vs Cinnamon Almond Granola: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Avocado Toast with Feta i Cinnamon Almond Granola.
Avocado Toast with Feta
Snacks
250 kcal/ 100 g
- Białko: 6 g
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 18 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Avocado Toast with FetaCinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- Białko: 10 g↑
- Węglowodany: 60 g
- Tłuszcz: 20 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Cinnamon Almond Granola| W 100 g | Avocado Toast with Feta | Cinnamon Almond Granola |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 450 |
| Białko | 6 g | 10 g |
| Węglowodany | 20 g | 60 g |
| Tłuszcz | 18 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Cinnamon Almond Granola carries 450 kcal against 250 in Avocado Toast with Feta — 200 kcal more, 80% on top. The gap sits in the carbs — 60 g in Cinnamon Almond Granola against 20 g — and protein points the same way: 10 g in Cinnamon Almond Granola against 6 g. The same 450 kcal is 100 g of Cinnamon Almond Granola or 180 g of Avocado Toast with Feta. Avocado Toast with Feta fits a tight calorie budget more easily; Cinnamon Almond Granola is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację