Avocado Toast with Feta vs Cinnamon Almond Granola: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Avocado Toast with Feta і Cinnamon Almond Granola на 100 г.
Avocado Toast with Feta
Snacks
250 kcal/ 100 g
- Білки: 6 g
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 18 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Avocado Toast with FetaCinnamon Almond Granola
Snacks
450 kcal/ 100 g
- Білки: 10 g↑
- Вуглеводи: 60 g
- Жири: 20 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Cinnamon Almond Granola| На 100 г | Avocado Toast with Feta | Cinnamon Almond Granola |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 450 |
| Білки | 6 g | 10 g |
| Вуглеводи | 20 g | 60 g |
| Жири | 18 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Cinnamon Almond Granola carries 450 kcal against 250 in Avocado Toast with Feta — 200 kcal more, 80% on top. The gap sits in the carbs — 60 g in Cinnamon Almond Granola against 20 g — and protein points the same way: 10 g in Cinnamon Almond Granola against 6 g. The same 450 kcal is 100 g of Cinnamon Almond Granola or 180 g of Avocado Toast with Feta. Avocado Toast with Feta fits a tight calorie budget more easily; Cinnamon Almond Granola is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок