Avocado Salad with Sesame Dressing и Tomato Basil Quinoa Salad: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Avocado Salad with Sesame Dressing и Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Avocado Salad with Sesame Dressing
Salad
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3 g
- Углеводы: 8 g
- Жиры: 14 g
Оценка: 8/10
Открыть Avocado Salad with Sesame DressingTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Белки: 4.5 g↑
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Avocado Salad with Sesame Dressing | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 120 |
| Белки | 3 g | 4.5 g |
| Углеводы | 8 g | 20 g |
| Жиры | 14 g | 3 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Avocado Salad with Sesame Dressing 160 ккал против 120 у Tomato Basil Quinoa Salad — на 40 ккал больше, плюс 33 %. Разница — в жире: 14 г у Avocado Salad with Sesame Dressing против 3 г, а углеводы наоборот: 20 г у Tomato Basil Quinoa Salad против 8 г. На 100 ккал у Tomato Basil Quinoa Salad 3.8 г белка против 1.9 г у Avocado Salad with Sesame Dressing. Tomato Basil Quinoa Salad выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение