Avocado Salad with Sesame Dressing vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Vergleiche Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett von Avocado Salad with Sesame Dressing und Tomato Basil Quinoa Salad pro 100 g.
Avocado Salad with Sesame Dressing
Salad
160 kcal/ 100 g
- Protein: 3 g
- Kohlenhydrate: 8 g
- Fett: 14 g
Gesundheitswert: 8/10
Nährwerte von Avocado Salad with Sesame Dressing ansehenTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Protein: 4.5 g↑
- Kohlenhydrate: 20 g
- Fett: 3 g
Gesundheitswert: 8/10
Weniger Kalorien
Mehr Protein
Nährwerte von Tomato Basil Quinoa Salad ansehen| Pro 100 g | Avocado Salad with Sesame Dressing | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 120 |
| Protein | 3 g | 4.5 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 20 g |
| Fett | 14 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Avocado Salad with Sesame Dressing carries 160 kcal against 120 in Tomato Basil Quinoa Salad — 40 kcal more, 33% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Avocado Salad with Sesame Dressing against 3 g — while carbs runs the other way: 20 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 8 g. Per 100 kcal Tomato Basil Quinoa Salad carries 3.8 g of protein against 1.9 g in Avocado Salad with Sesame Dressing. Tomato Basil Quinoa Salad wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Automatisch erfassen
Scanne jede Mahlzeit mit der App und erhalte sofort eine Schätzung von Kalorien und Makros.
Hol dir die App