Are tofu bites good for weight loss?

Yes, they're low in calories and high in protein.

How are they prepared?

They are marinated and baked for a crispy texture.

Can I make them vegan?

Tofu is inherently vegan-friendly.

Protein

Сколько калорий в Sweet and Spicy Tofu Bites?

Sweet and Spicy Tofu Bites are perfect for a flavorful snack or appetizer. Crafted with rich spices and a hint of sweetness, these bites are both protein-packed and satisfying.

На 100 г

150 kcal

5 pieces

150 kcal

(100 g)

Белки	Углеводы	Жиры
14 g / 100g	10 g / 100g	8 g / 100g

В цифрах

Откуда калории

Белки 33% · Углеводы 24% · Жиры 43%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

5 pieces (100 g, 150 kcal) — это 8% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «5 pieces», нужно около 37 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Среди похожих продуктов

Sweet and Spicy Tofu Bites: 2-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 180 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Ginger Misoyaki Tofu	135	13 g
Sweet and Spicy Tofu Bites	150	14 g
Chicken Tikka Skewers	165	28 g
Caribbean Curry Tofu	180	15 g
Chili Pomegranate Chicken	200	26 g
Garlic Herb Butter Chicken	220	25 g

Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..

Полезность

9/10

Частые вопросы

Are tofu bites good for weight loss?: Yes, they're low in calories and high in protein.
How are they prepared?: They are marinated and baked for a crispy texture.
Can I make them vegan?: Tofu is inherently vegan-friendly.

Считайте автоматически

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.

Установить приложение