Is quiche high in calories?

Yes, it's higher in calories due to the crust and cheese.

Yes, it freezes well for later use.

What sides go well with quiche?

It pairs well with salads or fresh fruit for a balanced meal.

Dairy

A rich and flavorful quiche made with eggs, cheese, and crispy bacon in a buttery crust.

На 100 г

250 kcal

1 Slice

375 kcal

(150 g)

Белки	Углеводы	Жиры
8 g / 100g	20 g / 100g	15 g / 100g

Откуда калории

Белки 13% · Углеводы 32% · Жиры 55%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

1 Slice (150 g, 375 kcal) — это 19% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «1 Slice», нужно около 91 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Savory Quiche Lorraine: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 202 ккал на 100 г.

Данные о пищевой ценности обновлены 13 июня 2026 г..

6/10

Moderate in calories, enjoy in moderation as part of a balanced diet.

Is quiche high in calories?: Yes, it's higher in calories due to the crust and cheese.
Can I freeze quiche?: Yes, it freezes well for later use.
What sides go well with quiche?: It pairs well with salads or fresh fruit for a balanced meal.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.