Are these wings healthy?

They are higher in calories but provide good protein content.

What can I serve them with?

Pair them with veggies or a dipping sauce for a great meal.

Yes, baking them can reduce the fat content.

Protein

Roasted garlic chicken wings are a savory, flavorful source of protein. Perfect as an appetizer or a main dish for gatherings.

На 100 г

210 kcal

3 wings

210 kcal

(100 g)

Белки	Углеводы	Жиры
25 g / 100g	0 g / 100g	13 g / 100g

Откуда калории

Белки 46% · Углеводы 0% · Жиры 54%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

3 wings (100 g, 210 kcal) — это 11% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «3 wings», нужно около 51 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Roasted Garlic Chicken Wings: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 180 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Ginger Misoyaki Tofu	135	13 g
Chicken Tikka Skewers	165	28 g
Caribbean Curry Tofu	180	15 g
Chili Pomegranate Chicken	200	26 g
Roasted Garlic Chicken Wings	210	25 g
Garlic Herb Butter Chicken	220	25 g

Данные о пищевой ценности обновлены 15 июня 2026 г..

6/10

Are these wings healthy?: They are higher in calories but provide good protein content.
What can I serve them with?: Pair them with veggies or a dipping sauce for a great meal.
Can these wings be baked instead?: Yes, baking them can reduce the fat content.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.